La phase de lune de miel est celle où l’on veut passer tout son temps avec son partenaire et en apprendre le plus possible sur lui. Mais que se passe-t-il lorsque cette phase se termine et que l’étincelle initiale disparaît ?
La réalité des relations amoureuses est qu’elles peuvent devenir ennuyeuses, selon businessinsider.com. Il est normal de ne pas être constamment stimulé – après tout, si vous voulez que votre partenaire égaye votre ennui, vous êtes probablement dans cette relation pour de mauvaises raisons.
Mais il existe des moyens de plonger profondément dans la relation et de se stimuler mutuellement de manière nouvelle et excitante ; si vous vous asseyez et n’allez pas de l’avant, la relation sera malsaine et ne favorisera pas l’épanouissement personnel.
Voici donc 12 façons de vous rapprocher de votre partenaire.
1. Partagez des secrets avec votre partenaire
Avec votre partenaire, passez la soirée (la nuit) à partager des secrets l’un avec l’autre. Vous pensez peut-être que vous savez déjà tout ce qu’il y a à savoir sur votre partenaire, mais il y a certainement des histoires inédites et des secrets cachés. Passez donc la soirée à partager vos secrets – cela ouvrira sûrement la voie à des conversations plus profondes et plus fréquentes.
2. Attaquez-vous à la racine d’une dispute récurrente
Si vous avez un problème récurrent dans votre couple, travaillez-y ensemble. Utilisez un ton et des mots sans jugement et ne vous blâmez pas l’un l’autre ; cherchez à savoir pourquoi le problème vous affecte de la sorte et demandez à votre partenaire de partager les mêmes informations personnelles.
Si vous restez calme et que vous vous attaquez à la racine d’une dispute récurrente, vous en apprendrez beaucoup plus l’un sur l’autre et, avec un peu de chance, vous mettrez le problème derrière vous.
3. Planifiez vos sorties
Il est facile d’arrêter les sorties une fois que l’on s’est habitué à vivre ensemble. Une fois la lune de miel passée, il semble beaucoup plus facile de se blottir dans le canapé et de regarder la télévision – surtout si vous vivez ensemble. Mais prenez l’habitude d’avoir de vrais rendez-vous : sortez dîner, faites un pique-nique au bord de la mer, allez au cinéma, faites du tourisme, etc. Les sorties maintiendront l’étincelle en vie, car la routine est considérée comme allant de soi et peut conduire à l’ennui.
4. Voyagez ensemble
Les couples qui voyagent ensemble auraient des relations plus heureuses et plus saines. Après tout, voyager montre comment vous gérez les situations stressantes et vos finances ; et si des problèmes surviennent (ce qui arrive souvent), c’est une excellente occasion de prendre soin l’un de l’autre.
5. Passez du temps avec la famille de l’autre
Passer du temps avec les personnes qui connaissent le mieux votre partenaire est le meilleur moyen de le connaître encore mieux. Vous en apprendrez davantage sur la manière dont il traite sa famille et les personnes qu’il aime, et vous en saurez plus sur son éducation en rencontrant des personnes qui l’ont vu grandir.
6. Un double rendez-vous
Tout comme passer du temps avec la famille de votre partenaire peut vous aider à vous rapprocher de lui, passer du temps avec ses amis peut contribuer à renforcer votre lien. Entouré d’amis proches, votre partenaire sera plus enclin à se montrer sous son vrai jour, et vous pourrez apprendre à connaître son côté amusant et stupide, qui ressort vraiment lorsqu’il est entouré de personnes avec lesquelles il se sent à l’aise.
7. Déconnectez en même temps
Trop de couples sont « collés » à leur téléphone lorsqu’ils passent du temps ensemble. Bien qu’ils soient physiquement proches l’un de l’autre, leur esprit est ailleurs. Décidez ensemble et choisissez un jour où vous vous « déconnecterez » du monde : aucun de vous n’utilisera son téléphone, son ordinateur portable ou sa tablette et vous passerez du temps ensemble sans aucune distraction.
8. Soyez ouvert sexuellement
La science a découvert que des relations sexuelles de meilleure qualité et plus nombreuses rendent les couples plus heureux et en meilleure santé. L’un des moyens d’améliorer sa vie sexuelle est de communiquer plus souvent avec son partenaire pour lui faire part de ses désirs. Lorsque vous essayez de nouvelles choses dans l’intimité, telle l’usage de sextoys tel qu’un œuf vibrant, vous apprenez à mieux vous connaître l’un l’autre, ce qui améliore la qualité des rapports sexuels et rend les gens plus heureux.
9. Apprenez le langage amoureux de l’autre
Même si deux personnes s’entendent bien, cela ne signifie pas nécessairement qu’elles parlent le même langage amoureux. Le livre du Dr Gary Chapman, Les cinq langages de l’amour, existe depuis 25 ans et a été le premier best-seller du New York Times pendant 8 ans (plus de 11 millions d’exemplaires vendus). Ce livre identifie et décrit les cinq langages de l’amour que nous utilisons dans nos relations amoureuses et personnelles.
Découvrez quelle langue d’amour vous et votre partenaire parlez et apprenez la langue d’amour de l’autre :
- Les mots d’encouragement : « Ce langage utilise des mots pour encourager les autres ».
- Temps passé ensemble : « Ce langage met l’accent sur l’attention que l’on porte à l’autre ».
- Cadeaux : « Certaines personnes se sentent plus aimées lorsqu’elles reçoivent des cadeaux ».
- Actes de service : « Pour ces personnes, les actes sont plus éloquents que les mots ».
- Toucher : « Pour cette personne, le toucher le plus éloquent est le bon toucher. »
10. Regardez une série ou lisez un livre en commun
Commencez à regarder une série, à écouter des livres audio ou à lire une série de livres ensemble. Vous pouvez le faire ensemble ou séparément et en discuter ensuite au cours d’un dîner. Surtout, vous pourrez discuter et aborder des sujets anodins, ce qui vous rapprochera inévitablement.
11. Méditez ensemble
Méditer ensemble signifie que vous pratiquez conjointement la pleine conscience, et prendre soin les uns des autres et de leurs sentiments est un moyen évident d’approfondir votre relation. En méditant à deux, vous pouvez vous entraîner à être dans l’instant présent ensemble, ce que vous pouvez appliquer dans votre vie de tous les jours.
12. Créez une playlist pour l’autre
La musique est l’un des meilleurs moyens de s’exprimer. En créant une liste de lecture l’un pour l’autre et en écoutant la musique que votre partenaire a collectée pour vous, vous découvrirez quelles chansons l’enthousiasment et vous pourrez lui demander pourquoi. Cela vous aidera non seulement à vous exprimer, mais aussi à vous souvenir de ce qui fait que certaines chansons sont vos préférées – des histoires que vous pourrez partager l’un avec l’autre.
